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L’obesità è un eccesso di grasso corporeo non solo in quantità assoluta, ma anche in base alla distribuzione del grasso.
Le complicanze comprendono
- patologie cardiovascolari
- diabete mellito
- molti tumori maligni
- cirrosi epatica
- osteoartrite
- disturbi dell’apparato riproduttivo maschili e femminili
- disturbi psicologici
- decesso prematuro
Per contrastare l’obesità oltre a modificare l’alimentazione occorre abbinare alla propria dieta settimanale anche l’esercizio fisico, svolto in maniera razionale, rigida, programmata e soprattutto continuativa.
Noi di Esercizio Vita proponiamo percorsi mirati e graduali di Esercizio Fisico Adattato che per la persona si traducono in monitoraggio costante dell’allenamento e annotazione periodica dei miglioramenti.
Iniziare un percorso di Esercizio Fisico Strutturato comporta degli adattamenti fisiologici nel medio termine come:
- l’aumento del tono e della massa muscolare per una sintesi proteica migliore
- la qualità del tessuto tendineo
- l’aumento dell’idratazione
- l’aumento del collagene
- l’aumento della quota glicoproteica
Nel lungo periodo invece si potranno notare miglioramenti a livello cardiocircolatorio e respiratorio.
Il nostro valore aggiunto è l’attenzione che mettiamo nel curare ogni dettaglio nella proposta degli esercizi. Prima di farti accedere ai nostri percorsi, vogliamo conoscere la tua situazione.
Se vuoi saperne di più compila il form qui accanto o chiamaci: avrai la possibilità di prenotare il tuo primo colloquio gratuito con uno dei nostri specialisti dell’esercizio fisico.
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