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Esercizio Fisico Strutturato: programmi di esercizio fisico pianificati e ripetitivi specificamente definiti attraverso l’integrazione professionale e organizzativa tra medici di medicina generale (MMG), pediatri di libera scelta (PLS), medici specialisti e Chinesiologi (LM67) sulla base delle condizioni cliniche delle persone a cui sono destinati.
Le prove scientifiche sugli effetti positivi dell’esercizio sono indiscutibili; e tali benefici superano, di gran lunga, i suoi rischi, per la maggior parte degli adulti praticanti. Un programma di allenamento è progettato per raggiungere gli obiettivi di salute e di fitness fisica che il soggetto si prefigge, sempre nel contesto dello stato di salute individuale e dell’ambiente fisico e sociale. L’Esercizio Fisico Strutturato è lo sviluppo della prescrizione individuale, progettata su misura per l’adulto apparentemente sano o con patologia cronica. I principi dell’Esercizio Fisico Strutturato mettono in luce i potenziali benefici dell’attività fisica, se vengono rispettati i fattori determinanti, come la qualità e la quantità prescritta e derivanti dalle evidenze scientifiche conosciute. Un programma di esercizio fisico strutturato (EFS) è in grado, in chi è affetto da una patologia cronico‐degenerativa, di facilitare il recupero funzionale, ottenere e conservare un migliore stato di salute, ridurre gli eventi e, soprattutto, ridurre la mortalità.
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